Har börjat läsa den här boken och den är oerhört tänkvärd.

Det är Michaela Duius Söderström som har skrivit den.


"Jag har arbetat som frivillig/volontärsamordnare i en ideell förening i många år.Brinner för att få människor att mötas och tillföra livskvalitet i sitt eget och andras liv. Ord och verser ur en frivilligsamordnares dagbokEn bok som bygger på dagboksanteckningar ur en frivilligsamordnares möten med behov och frivilliga/volontärer.Om människors behov av varandra och allas möjlighet att göra något för någon annan människa."


(Läser klart omkring kl. 13:30 den 22 september).

En jättefin bok.

Nu när det blir mörkt allt tidigare, är det viktigt att vi syns bra.  Dessa reflexer har jag köpt idag.

...har jag egentligen aldrig använt. Nja, nästan aldrig i alla fall.  Har fått som premie nån gång och en väninna har skickat.  Har inte fått dem att funka riktigt. Man kan ju gå lite olika snabbt också, kanske jogga/småspringa ibland också.

Googlade nyss och Bäst i test Silva Pedometer plus. Cirka 250 kronor.

Jag har under några år istället mätt min motion i tid med hjälp av en timer.  Då denna inte är svindyr, kanske jag ska testa nån gång. Kanske jag får till det slut...

Vet att en del använder en app i mobilen, men ännu har jag ingen smartphone, så detta kan jag inte använda.