Tror att det är lätt att man TROR att det är på ett vitt sätt.  Man kanske ser någon, antingen en helt obekant person eller någon man känner.  Men kanske man ändå inte känner hen riktigt... Hen kanske ser "glad och pigg ut", men kanske gråter inombords.

Jag var själv riktigt dålig för x antal år sedan, men har tagit bort dessa inlägg och hoppas att inget finns kvar.

...har jag egentligen aldrig använt. Nja, nästan aldrig i alla fall.  Har fått som premie nån gång och en väninna har skickat.  Har inte fått dem att funka riktigt. Man kan ju gå lite olika snabbt också, kanske jogga/småspringa ibland också.

Googlade nyss och Bäst i test Silva Pedometer plus. Cirka 250 kronor.

Jag har under några år istället mätt min motion i tid med hjälp av en timer.  Då denna inte är svindyr, kanske jag ska testa nån gång. Kanske jag får till det slut...

Vet att en del använder en app i mobilen, men ännu har jag ingen smartphone, så detta kan jag inte använda.

Har tagit ett fotbad i kväll och det var riktigt skönt. Det är en liten procedur innan, men härligt när jag väl kommit mig för och igång.

Ska sedan sitta med fötterna i blöt minst 20 minuter.  Brukar sitta och läsa i en bok.  Inte så kul att sitta och stirra in i en vägg...^^Blev klar  omkring kl. 21:35.  Sedan tar det ytterligare cirka tio minuter med att torka och fila.

Omkring kl. 10 kom jag tillbaka efter att ha varit hos tandhygienist. Var dit 20/5 förra året förra gången. Skulle egentligen ha blivit kallad i våras, men de har kommit efter lite. 

De har haft semester till 31/7, men sedan har de tydligen kommit tillbaka i ett par omgångar. Jag hade ringt innan och ett tag såg det "igenbommat" ut. Jag chansade och gick dit i fredags eftermiddag. Fick då en tid idag kl. 8:50. Jag skulle då få träffa en annan tandhygienist, annars hade jag fått vänta i ytterligare 1 månad till slutet av september eller början av oktober!

Jag har säkert skrivit om det förut, att jag då och då går runt en liten sjö (ett varv kan vara 3-4 kilometer). Ibland går jag även med stavar. 

Igår gick jag ETT varv, hade velat gå minst två varv, både för motionens/konditionens skulle och för viktens! Men det var fläckvis väldigt halt och jag hade ju tyvärr oturen att halka omkull på ett annat ställe i stan den 6/12.  Men framför allt berodde allt igår på att det kändes som att jag höll på att tappa byxorna så jag kände mest för att gå hem!

Visst KAN det bero på att jag har gått ner lite i vikt (jättebra i så fall). Men... jag hade ju samma jeans och leggings även dagen innan. Vilken himla tur trots allt att alltihop inte rasade ner för benen på mig! Huj, så pinsamt DET hade varit...